ウェルネスコラム 執筆者紹介

Momo | HIMIKO ORGANICS 代表
Holistic Wellness & Life Design

自然と科学を融合したウェルネスケアを提案する、HIMIKO ORGANICS代表・Momo。
栄養、ホルモン、腸、そして心と体の調和を軸に、ひとりひとりが本来の力を取り戻すための「再生するセルフケア」を発信しています。

Holistic Wellness × Science × Rebirth

HIMIKO ORGANICSウェルネス・コラムでは、Momo自身の学びと人生の体験を起点に、「心・体・魂が同じ方向を向くときに生まれる、本質的な健やかさ」を探求。
自然と科学、癒しと再生をテーマに、忙しい日常の中でも「自分に還るひととき」をお届けします。

執筆者プロフィール｜Momo

2006年よりハワイ移住。
ハワイと日本を拠点に活動するウェルネスブランド「HIMIKO ORGANICS」を創設。
人が本来持つ健康・バランス・輝きを取り戻すためのサポートを行い、自然と調和したライフスタイルの中で「生まれ変わるような気づき」を届けている。

ニューヨークの統合栄養学の先進校 IIN（Institute for Integrative Nutrition）にて、栄養学、ホルモンバランス、腸内環境、メンタルウェルネス、そして自然と科学を組み合わせたホリスティックな健康法を学び、実践してきた。

人生の中で、喪失・再生・新しい自分へのシフトを経験。
深い変容のプロセスを通して、「ウェルネスとは、整えることではなく、思い出すこと」という気づきに至る。

その知見と実体験をもとに、現代を生きる人々が自分の内側に宿る「再生の種」を思い出し、もう一度軽やかに歩き出せるようなヒントを、コラムとして綴っている。

ウェルネス分野	学び・実践内容
統合栄養学	Integrative Nutrition（ニューヨーク・Institute for Integrative Nutrition）
ホルモン	Hormone Health Course （ニューヨーク・Institute for Integrative Nutrition）
腸内環境とヘルス	Gut Health Course （ニューヨーク・Institute for Integrative Nutrition）
マインドフルネス	瞑想・呼吸法・セルフケア習慣を探求
ウェルネス哲学	●心・体・魂の再生をテーマとしたホリスティックライフ ●オーガニックを暮らしに取り入れ、自然と調和したライフスタイルを探求
ヨガ	●やさしいストレッチと呼吸法を中心に、「心と体の緊張をほどくヨガ」を実践 ●ホリスティックセルフケアの一環として、自律神経・ホルモンバランス・心の安定を整えるプラクティスに統合
フラダンス	ハワイの自然と文化に根ざすフラを通じ、心身の調律と精神性を深める
旅	●世界25か国以上を旅し、自然・文化・人との出会いから生命エネルギーが再び循環する“再生の旅”を実践 ●国家資格「旅行業務取扱管理者」取得
ホリスティック・ウェルネス・ライフデザイン	●ホリスティック栄養学やライフコーチングの学びと、自身の人生経験を融合 ●人が本来のバランスと輝きを取り戻し、“自分軸で生きる”ためのサポートを行う
再生リトリート	ウェルネスと旅の知識を活かし、「癒し × 再生」をテーマにした唯一無二の再生リトリートを構築中

Message

私たちは誰もが、本来のバランスを取り戻す力を内側に持っています。
HIMIKO ORGANICSが目指すのは、外から“何かを足す”ケアではなく、自然のリズムと自分の声をそっと思い出すような、優しい再生のセルフケアです。

このコラムが、あなたの日常に小さな光となって届きますように。
そして、また新しいあなたが軽やかに息をするきっかけとなりますように。

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